乾燥して荒れた手を治す方法
お客様からの質問:
冬になると手が乾燥するのはなぜでしょうか？また、どうすれば改善できるでしょうか？
専門家の回答:
空気中の湿度が十分であれば、肌は水分と油分の理想的なバランスを保ち、見た目も感触も柔らかく、しなやかで健康的です。冬になると湿度が下がり、肌から水分がより早く蒸発してしまいます。実際、冬の間、肌の水分保持力は約25%以上も低下します。つまり、これは肌の繊細なバリア機能にダメージを与えるのです。空気は肌から天然の水分を奪い、多くの場合、水分は速やかに、あるいは効果的に補給されません。そして、風、乾燥、刺激の強い石鹸に肌をさらし続けると、肌はガサガサになり、剥がれ落ちてしまいます。「冬の間、肌の水分保持力は約25％以上低下します。」
- アフリカンシアバター：非常にリッチでクリーミー、保湿性が高い
- ビタミンEオイル：驚くほど治癒力の高い抗酸化物質
- 植物油：アボカド、オリーブ、ホホバなど
- グリセリン：肌に水分を引き寄せる有機化合物
- セラミド：皮膚バリアに含まれる天然脂肪
- 尿素：非常に治療効果があり保湿性が高い
- CO ビゲロー ひび割れ手用ソープフリー クレンザー– アロエベラ オイル 5% とホホバ オイル 1% を含有。
- ミストラルハンドウォッシュ– オーガニックグリセリンとアロエベラ配合
- CO ビゲロー ひび割れ手用レメディ– グリセリン40.3%含有
- パニエ デ サンス ハンド クリーム– 20% シアバターを含む
- クナイプ イブニングプリムローズ ハンドクリーム– 尿素5%とアボカドオイル配合
- ユベ保湿スキンクリーム– グリセリンとビタミンEを配合し、日本ではカルト的な人気を誇っています
- 手がまだ湿っている間に保湿すると、クリームがより深く吸収され浸透しやすくなります。
- 手を保護するために、日中や就寝前にできるだけ頻繁にハンドクリームを塗ってください。
- 便利な裏技があります。ハンドウォッシュがなくなっても、心配はいりません。ボディウォッシュで手を洗いましょう。ボディ用の製品は、肌に優しく保湿効果の高いものが多いです。グリセリン、アロエベラ、オリーブオイルが配合された80 Acresのハンド＆ボディウォッシュを試してみてください。
- 手を洗った後に乾かすときは、こすらずにタオルで軽くたたくように拭いてください。
- 手の状態がひどい場合は、就寝前にハンドクリームをたっぷり塗り、綿の手袋をはめて寝てください。
- 室内暖房の使用頻度増加：極寒の空気で暖房をつけたくなるかもしれませんが、肌には良くありません。厚手の服を着て、できるだけ室温を低く設定し、加湿器を使いましょう。
- 洗いすぎ：1回の手洗いは1分もかかりませんが、一日中頻繁に手を洗うと、その時間は確実に蓄積されます。仕事の都合で手を洗う必要がある場合は、仕方がないかもしれません。その場合は、ハンドクリームを携帯し、乾燥成分の多い石鹸は使用しないでください。 アベンヌのコールドクリームは持ち運びに便利で、6回洗っても手を保湿してくれます。
- 熱すぎるお湯で手を洗う：熱いお湯は皮膚を乾燥させるので、常に心地よいぬるま湯であることを確認してください。
- 皮脂を奪ってしまう刺激の強い石鹸の使用：従来の石鹸には、特に抗菌成分を含む成分が肌の皮脂を奪ってしまうため、栄養と保湿効果のある成分を含むハンドソープを使いましょう。
- 内側からの脱水：体の70%は水分でできています…少なくとも、そうあるべきです。適切な水分補給がなければ、細胞がふっくらと若々しく保たれることはありません。水をたくさん飲み、サーモンやアボカドなどの健康的な脂肪を摂取しましょう。
- 抗菌ジェルは避けましょう。アルコール含有量が60%を超える場合が多く、乾燥がひどいです。普通のハンドソープで十分です。