傷跡を消す方法

お客様からの質問:

傷跡を消すにはどうすればいいですか？傷跡を薄くする一番良い方法は何ですか？

専門家の回答:

膝をすりむいたり、料理中に火傷をしたり、深い嚢胞性のニキビに悩まされたりしたとき、自分を癒すということは、傷そのものを取り除くことだけでなく、その後に残る傷、つまり傷跡に対処することも含まれます。傷跡は、体が自己治癒する結果です。皮膚は複数の層で構成されています。肉眼で見える最も外側の表面である表皮は、通常、跡を残さずに治癒します。しかし、表皮の下のより深い層である真皮がダメージを受けると、体はコラーゲン（そう、若々しくふっくらとした肌の原因となるタンパク質です）を素早く生成し、組織が損傷した場所にそれを送り、回復プロセスを開始させます。このコラーゲンの急増と、その部分への血流増加が、傷跡を形成するのです。 ご存知のように、傷跡はある程度自然に薄くなります。これは、しばらくするとコラーゲンが分解され始め、傷跡が滑らかになり、色が少し薄くなるためです。しかし、傷跡が消えない場合もあることは周知の事実です。傷跡を目立たなくするには、すぐに対処することが重要です。一般的に、傷跡を目立たなくする秘訣は、怪我に対処するために体が行う負担を最小限に抑えることです。では、体がダメージにどのように反応するかについてお話ししましょう。傷を治すために体はコラーゲンを生成しますが、その生成を正常化させたいものです。過剰な生成は、最も目立つ、厚く暗い傷跡の原因となります。そこで、対処法をご紹介します。（*注：これらの手順は、軽い「日常的な」傷のためのものです。重度の深い傷の場合は、信頼できる薬剤師または医師にご相談ください。）

損傷した部分を適切に清掃してください。

ベビーシャンプーなどの低刺激性の洗剤で傷口を洗いましょう。ぬるま湯を使用してください。消毒効果を求めて過酸化水素を塗りたくなるかもしれませんが、やめてください。確かに細菌の除去には役立ちますが、体の治癒に必要な白血球も破壊してしまいます。また、アルコールも避けてください。実際、1日に2回、こまめに患部を清潔にしていれば、強力な殺菌剤を使う必要はありません。

傷口を湿らせておきます。

覚えておいてください：肌は乾燥させてはいけません。湿った環境は傷を保護し、柔軟性を保ち、かさぶた（治りにさらに時間がかかります）のを防ぎます。バシトラシンまたはネオスポリンを少量取り、傷口を覆って乾燥を防ぎ、細菌や真菌の増殖を防ぎます。ただし、やりすぎには注意が必要です。患部を薄く覆う程度にしてください。塗りつける必要はありません。

カバーをつけたままにしておいてください。

「傷口を呼吸させるべき」という一般的な考えとは反対に、包帯やガーゼなどの物理的な保護バリアを設けることで、患部を湿潤状態に保ち、汚れや細菌、その他傷の治癒を阻害したり刺激したりする物質から守ることができます。傷口を窒息させるのではなく、有害な物質を寄せ付けないバリアを作ることが重要です。

的を絞った治療で傷跡を薄くします。

傷が閉じたら（つまり、もう「生傷」ではなくなったら）、傷跡の強さと質感の両方を軽減する局所用製品を使用してください。これは早ければ早いほど良いでしょう。傷跡治療は数多くあり、簡単に入手できます。専門家が処方したものがお好みなら、 ケイト・サマービルのD-Scar Diminishing Serumがおすすめです。このローラーボールには、肌の再生を助ける特別なペプチドが含まれています。ペプチドは、コラーゲンなどの肌のタンパク質の構成要素となるアミノ酸の鎖です。もう1つの人気の傷跡防止成分はアラントインです。これは植物に含まれる物質で、肌の構造を再構築し、水分保持力を高めます。これは、抗炎症作用があることで知られるタマネギエキスとともに、人気の市販の傷跡治療薬Medermaに含まれています。Medermaは、わずか8週間の治療で傷跡の外観を軽減することが臨床的に証明されており、CO Bigelowの薬剤師からも強く推奨されています。傷が治ってから使用を開始してください。最後に、シリコンシートも傷跡を目立たなくする人気のツールです。余分な傷跡組織の形成を防ぎ、既存の傷跡を平らに整え、色を正常化するのに役立ちます。ただし、シリコンシートは最初の傷が治り、傷跡ができてから使用してください。CO Bigelowでは、ScarAwayというブランドを推奨しています。

ニキビ跡について

腕や脚の傷跡が気になるなら、それはそれで構いません。しかし、顔に、しかも正面に傷跡があるとしたら、それは全く別の問題です。ニキビによる傷跡は通常、皮膚の表面の下から発生する痛みを伴う大きな種類の嚢胞性ニキビによって発生します。最初の最も重要なステップは、ニキビを摘んだり、潰したり、突いたりしないことです。肌の深層部を傷つけるリスクがあり、それが傷跡が形成される理由です。擦り傷、火傷、切り傷による傷跡とは異なり、ニキビを保湿する必要はありません。ニキビが消えるまで、ニキビ専用のスポットトリートメントを使用してください。ニキビが消えたら、 ケイト・サマービルのD-スカー・ディミニッシング・セラムなどのターゲット型傷跡トリートメントを使用できます。傷跡がひどい場合は、多くの人がエステティシャンを訪れ、ケミカルピーリングやその他のフェイシャルトリートメントを受けて、皮膚の再生プロセスを早めています。

最後に…日焼け対策!!!

傷跡治療で最も見落とされがちなのが、有害な太陽光線からの保護です。ダメージを受けた肌は日光に敏感になり、直射日光に当たると色素沈着が起こり、傷跡を他の部分と調和させようとする努力が台無しになる可能性があります。日光に当たる際は、必ずSPF30以上の保護効果のある製品で傷跡を覆ってください。亜鉛はこの目的に非常に効果的で、CO Bigelowの薬剤師は強く推奨しています。傷跡は素晴らしい会話のきっかけとなり、これまでの人生における物理的な証となることもありますが、ほとんどの場合、均一な色合いで滑らかな肌が望ましいです。ご自身のためにできる最善のことは、傷をケアし、辛抱強く待つことです。ゆっくりと着実に歩むことが勝利への道です！

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