インフルエンザと風邪を予防し、治療する最善の方法インフルエンザは重篤で、命に関わる病気なので、すぐに対処する必要があります。鼻や喉に影響を与えるだけでなく、肺に感染して気管支炎、肺炎、または耳の感染症を引き起こす可能性があります。インフルエンザを予防する最善の方法は、予防接種を受けることです。季節ごとにさまざまな株がさまざまな地域で流行するため、予防接種が100％効果的というわけではありません。少なくとも、インフルエンザにかかっても軽症で済むでしょう。感染した場合は、特に熱が続く場合、呼吸困難がある場合、またはひどい痛みを感じる場合は、専門家の診察を受けてください。このようなときに適切な判断が重要になります。抗ウイルス薬の処方が必要になる場合があります。薬は早めに服用すると最も効果的です。安全を第一に考え、早めに決断してください。風邪のワクチンはありませんが、それほど深刻ではなく、通常は自然に治ります。しかし、一度感染してしまったら、十分に休息を取り、水分を摂り、ビタミン C と亜鉛をたっぷり摂ることで、数日を短縮することができます。 レドクソン ビタミン C/亜鉛 ダブルアクション発泡錠やストレプシル ビタミン C ロゼンジを飲んで、喉の不快感を和らげましょう。風邪が完全に治るまで待つ間、このつらい症状を和らげるためにできることは他にもあります。まず、ホメオパシーを利用して、ボワロン コールドカームでくしゃみ、鼻水、鼻づまりを和らげましょう。また、生理食塩水スプレーやネティポット（水と塩を使って安全に鼻腔を洗浄できる精霊のランプ）を使って、呼吸器系の粘液を取り除くこともできます。この古代アーユルヴェーダの慣習は、ウイルスが最も増殖する場所からウイルスを洗い流すのに役立ちます。そして、私たちのほとんどは一日中ベッドでいることを好みますが、自分を慰め、鼻づまりを解消するために治療効果のあるお風呂に浸かることを検討してみてください。 CO ビゲロー コールド＆フルーソークは、呼吸を助けるユーカリやペパーミントなどの癒し効果の高い植物オイルと、免疫力を高めるエキナセアやショウガを配合しています。お風呂でひと休みするのも、リフレッシュしてリフレッシュするのに最適な方法です。風邪やインフルエンザの予防には、まず接触を避けることが一番です。換気の悪い密閉された空間を避け、こまめに手を洗い、免疫力を高めましょう。もし今シーズン、発熱やくしゃみの嵐に見舞われたとしても、元気を取り戻すためにできることはたくさんあります。頑張ってください！
